南京十分靠谱的考研集训营培训学校，面对众多考研辅导机构，很多考生都感到迷茫。那么，南京的考研辅导机构哪个好呢？南京地区有很多考研培训机构，每家都有自己的特色、收费标准和口碑，因此很难说哪家较好。不过，考生们可以参考一些来帮助自己做出选择。南京新东方考研咨询为考生开设了多种班型的考研课程，这些课程受到了很多考生和家长的好评。

南京十大考研集训营辅导机构一览表

1、新东方考研

2、海文考研

3、中公考研

4、海天考研

5、文都考研

6、启航考研

7、凯程考研

8、尚考考研

9、文硕考研

10、众凯考研

以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。

南京新东方考研为考研的学生准备了多个阶段学习的考研课程，提供了学习的环境，优质的教学环境，还有沉浸式的学习方案，全科学习方式，带来了良好学习氛围，选择合适的课程，欢迎大家来学习。

新东方考研课程有：考研英语、考研政治、考研数学、考研MBA、考研工程管理、考研专业课等。学员可根据自身情况及需求，选择适合自己的。

集训营提供了完善的配置，设置了半封闭式的基地，还有舒适的住宿环境，现在课程也有着优惠价格，通过为学员制定合适的备考规划，为学员指导答题技巧，找到合适的备考方式，更是带来了优质的教学方式。

南京新东方考研集训营适合需要强监督，需要良好学习氛围的同学，提供了学习环境和住宿环境，并且也可以帮助学员集中学习，各节省时间的备考方式，提供了高浓度高浸泡学习氛围，还有老师和学管老师实时监督和学习答疑。

缓解压力方法之淡化焦虑

相当多的二战生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届考生，二战生的紧张和压力更具份量。除了考研失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。二战生，特别是低分考生，相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通应届考生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。

此外，来自社会、家庭的压力也成了二战生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长较关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?家长的这种心态无形中增加了二战生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果二战生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。

心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。

因此，面对各种压力，二战生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，二战生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在二战路上与孩子携手并进。